2020-05-20 00:46 825饮食食谱

初秋养肺的秘方清热润肺化痰，柚子核桃肉汤材料冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。功效冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内…

2020-05-19 22:47 149饮食食谱

山药的家常美食食谱清炒山药片食材山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒步骤山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝…

2020-05-19 21:48 448饮食食谱

一、山药搭配红枣 健脾养胃、滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多…

2020-05-19 15:43 801饮食食谱

紫菜腐竹汤钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝…

2020-05-19 07:10 1009饮食食谱

1.阿胶大枣乌鸡汤材料乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚　做法炖煮3小时，老火炖汤。特点养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老…

2020-05-19 06:18 707饮食食谱

海参海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。春季是我国长海海鲜的最佳时机之一，此时的海参皮薄肉厚，所含的粘蛋白质及其它多糖…

2020-05-19 01:34 680饮食食谱

紫苏叶拌黄瓜材料黄瓜500克，紫苏叶100克。调料精盐、味精、香油、白醋、白糖。制作1.紫苏叶洗净，加盐杀一下，切碎。2.黄瓜洗净，去皮，切成丝，放入一小盆…

2020-05-18 23:42 720饮食食谱

进入秋季，路上、车上、公司里，“咳咳咳...”的声音是否不绝于耳?秋天是咳嗽、喉痒等症状的高发季节。秋燥是如何悄悄侵入你的身体的呢?从中医的角度来看，秋…

2020-05-18 22:48 923饮食食谱

脾胃承担着消化吸收的重任，是人生存的根本，而它们又很脆弱，小小的不良习惯也会影响它们的功能。脾胃好，身体好!靓汤煲起来吧!参芪养胃汤-补中益气，健脾养…

2020-05-18 22:41 70饮食食谱

白菜炖豆腐食材白菜、豆腐,姜、蒜、香葱做法1.白菜切段，豆腐切块2.豆腐下水焯一下，捞出沥干3.白菜下水焯一下，捞出沥干4.锅中热油，放入姜蒜葱，炒香;5.入…