2020-05-12 13:01 30日常养生

国内外的研究人员发现，谷物纤维摄取量偏少的人，心脏病的发生率高，反之则低。专家还特别指出，蔬菜纤维的摄入量与心脏病的发生没有什么关系，蔬菜纤维并不…

2020-05-11 14:42 93日常养生

老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质…

2020-05-11 11:14 154日常养生

中老年人健康饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量…

2020-05-11 11:06 310日常养生

保健专家介绍，老年人经常食用以下10种食物可有效抗病一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草…

2020-05-09 22:17 176日常养生

为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大…

2020-05-09 14:44 507饮食禁忌

文章目录一、低钾血症不能吃什么二、低钾血症的症状三、低钾血症的治疗低钾血症不能吃什么1、低钾血症不能吃什么低钾血症的患者,首先就应该记住不能吃辛辣和…

2020-05-09 10:47 167饮食禁忌

文章目录一、补钙时候不能吃哪些1. 补钙时候不能吃哪些2. 补钙吃什么食物好3. 补钙吃什么食疗方好二、补钙吃什么钙剂好三、补钙要注意什么补钙时候不能吃哪些…

2020-05-09 07:27 489饮食禁忌

文章目录一、脑梗塞不能吃哪些东西1. 脑梗塞不能吃哪些东西2. 脑梗塞是什么原因引起的3. 脑梗塞吃什么水果好二、脑梗塞发病前的前兆三、脑梗塞怎么预防脑梗塞…

2020-05-08 15:23 876饮食禁忌

文章目录一、前列腺炎忌吃什么1. 前列腺炎忌吃什么2. 前列腺炎吃什么好3. 前列腺炎的食疗方二、前列腺炎如何治疗三、前列腺炎要注意什么前列腺炎忌吃什么1、…

2020-05-08 01:30 337日常养生

骨质疏松是指低骨量组织微细结构改变破坏的一种全身性疾病，它可使骨的脆性增加和容易发生骨折。本病发生与体内雌激素、降钙素、1．25．2D3浓度降低，甲状旁…