2020-07-17 03:17 659中医常识

下面细述老年人抽烟导致的几大危害。　　一，腰背痛　　腰背痛是老年人的一种常见病症，发病原因有很多种。吸烟会导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会…

2020-07-17 02:55 67中医常识

下面请专家为我们做详细的解答。　　口若悬河，滔滔不绝　　由于口腔是离大脑较近的器官之一，因此，加强口腔的运动，可以刺激脑部血液的循环，改善连续用脑…

2020-07-17 02:17 723中医常识

下面帮大家总结了几条养生攻略，为了方便记忆，编成口诀，大家一起学习。　　一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不…

2020-07-17 02:10 884中医常识

失眠对老人来说更是头等大敌，睡眠障碍要及时治疗，但是在医治前首先要避开三大误区。　　老年人要正确对待失眠的3大误区　　随着年龄的增长，老人家睡眠越来…

2020-07-17 01:48 728中医常识

老人变胖也就不难解释了，但是老人过于肥胖是健康的杀手，怎么能防止肥胖呢？　　★吃得太油腻，喝杯芹菜汁　　如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤…

2020-07-17 01:41 677中医常识

专家表示说其实老失眠应该先找原因再吃药。　　老人失眠最常见原因　　1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;　　2、环境因…

2020-07-17 01:33 425中医常识

ldquo;太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好rdquo;，这话说的是太极拳缓慢的特点，道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为…

2020-07-17 01:12 219中医常识

老年人总是倔强不服老，但是随着年龄大了，活动量少了，身体也不如以前那么灵活，机体内部的器官也会随之老化，尤其是消化吸收功能的肠胃也变得娇弱，生理的…

2020-07-17 00:57 468中医常识

下面就请老年人心理专家为我们讲解迷津。　　1、离开现场　　俗话说得好眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公…

2020-07-17 00:49 174中医常识

缺钙补钙是毋庸置疑的，但是对于老人来说，吃什么都要谨慎小心，毕竟身体的代谢能力，胃肠的消化能力都减弱，再加上自身的一些特殊情况，更是不能和年轻人一…