2020-05-19 18:27 974饮食食谱

粗粮一般主食方面常吃粗粮和豆类食物，能吃的粗粮有泽糖米能使糖分转化，荞麦能降糖降血压，燕麦、黑米、薏米能减少并发症。豆类食物黄豆能降血糖和尿糖，黑…

2020-05-19 13:15 444饮食食谱

糖尿病食谱早上一小碗小米粥，一个鸡蛋，一小份清淡的炒菠菜。中午可以吃一份荞麦面，能吃面就不要吃米。不要选择精细的面。如果血糖

2020-05-19 08:26 762饮食食谱

早餐小麦面包50克，牛奶麦片粥75克，凉拌黄瓜100克；点心水果50克，枇杷是不错的选择。午餐米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克（西红

2020-05-19 07:40 643饮食食谱

早餐+水果1.主食高纤维馒头或饼等高纤维主食2.副食①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。③凉拌蔬菜。 饭后过一段时间后可以吃水果，但…

2020-05-19 01:19 171饮食食谱

红糖乌梅汤红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。山楂红…

2020-05-18 12:18 390饮食食谱

红糖是经过甘蔗榨汁制成，红糖的营养成分很容易被人体吸收，尤其是对女性具有补血的功效，把红糖和面粉搭配在一起制作成红糖发糕，更加具有滋补的作用，下面…

2020-05-15 14:22 358日常养生

导语养生必知老中医推荐糖尿病10大养生食疗方。糖尿病人吃什么好？糖尿病的早期症状有哪些？对于糖尿病人来说，血糖很难控制在正常范围内，但是要是通过饮食…

2020-05-14 21:04 926日常养生

糖在人类生活中是必不可少的，它与人们的日常生活息息相关，但许多人对吃糖与健康的关系有误解，认为吃糖会引起糖尿病、高脂血症、龋齿等疾病。对于爱美的女…

2020-05-14 11:32 64日常养生

养生之道网导语人们常说，ldquo;女人不可百日无糖rdquo;。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。老年人多体寒虚弱、…

2020-05-14 09:33 801日常养生

养生之道网导读牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一…