2020-06-21 02:32 737饮食食谱

黑米粥黑米100克，淘洗后熬粥，常食能滋阴补肾，益气强身，明目活血。黑米莲子粥黑米100克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾…

2020-06-21 01:03 671饮食食谱

小米性微寒、味甘；归脾、胃、肾经。中医认为小米具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。夏天食欲不振，吃了小米之后既…

2020-06-20 06:33 707饮食食谱

“三黑”粥黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫…

2020-06-19 17:50 570饮食禁忌

米酒是一种特别香甜的酒，经过大米或是糯米发酵而成的一种酒，热量比较高，含有很多蛋白质和维生素等营养成分，也是人体不可缺少的营养。有些人喜欢喝米酒，…

2020-06-19 02:33 337饮食禁忌

拔牙后几天可以吃米饭, 这是很多人要问的问题。牙齿是人体消化系统的一个重要组成部分，当牙齿衰老或者患有某种疾病的时候，就需要把它拔掉，牙齿拔掉后，在…

2020-06-19 01:07 455饮食禁忌

薏米和燕麦都是生活中非常受欢迎的食材，他们的保健功效非常的独特，对于身体具有很强的调理作用，因此，许多人都非常喜爱吃这两种食材，燕麦一般是直接用泡…

2020-06-19 00:26 716饮食禁忌

了解过养生知识的人都知道，现在很多专家都建议大家食用粗粮、吃糙米。因为糙米对于我们人体更友善，可以很好的帮助我们的肠道消化，而且对于想要控制体重的…

2020-06-18 22:42 224饮食禁忌

我们平时吃东西并不是百无禁忌的，许多食物之间有相克的作用，轻者会使人上吐下泻，严重者则会导致人的死亡。例如螃蟹不能和柿子同时吃，啤酒也尽量不要和饮…

2020-06-18 12:44 510饮食禁忌

我们都知道红枣是补气血的佳品，非常适合女性食用，但是红枣吃多了会让人上火，每天不宜吃过量的红枣，黑米中富含丰富的维生素，蛋白质，还有各种微量元素，…

2020-06-18 10:43 481饮食禁忌

黑米的口感软糯，营养价值十分丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等营养成分，对人体来说是十分有益的，因此很多人喜欢用黑米做粥吃，来补充身体的营…