2020-06-09 00:10 412饮食食谱

由于夏季吃冷饮、苦瓜等凉性食物多，进入秋天后如果突然热补，肠胃乃至整个肌体会因巨大的反差而不适应，敏感人群可能会发生腹泻、发烧等症状。鸡属于热补，…

2020-06-08 22:40 360饮食食谱

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白…

2020-06-08 19:50 218饮食食谱

秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适…

2020-06-08 10:55 495饮食食谱

入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是…

2020-05-18 23:34 844饮食食谱

秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都…

2020-05-16 13:22 521安神补脑

养生之道网导读秋燥心烦吃什么好？入秋之后，天气渐渐干燥，容易导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，很多人会莫名地心烦起来。这时要多吃一些能润…

2020-05-16 11:23 550安神补脑

养生之道网导读秋燥失眠吃什么好？夏秋之交，很多人都会出现各种不适。秋燥是引起失眠的因素之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种…

2020-05-14 22:48 606日常养生

秋天气候主ldquo;燥rdquo;，在秋季应预防秋燥引起疾病。多补充一些ldquo;清润rdquo;的汤水，可以滋润皮肤和内脏，减轻燥邪对身体的伤害。下面，小编为你推荐6…

2020-05-14 05:12 691日常养生

养生之道网导语虽然刚刚入秋，但是秋燥现象已经很明显了。秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。专家提醒，秋季最让人关注的养生问题莫过于防ldquo;秋燥rdq…

2020-05-14 05:05 404日常养生

养生之道网导语秋季养生的方法你学会了吗？秋季如何健康饮食呢？虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，介绍7款…