2021-06-27 14:40 20饮食食谱

导语秋季是水果品种最多的季节。品种繁多的水果源源上市，让人挑花了眼。很多水果有独特的养生功效，以下就是秋季滋阴清热的10种水果。

2021-06-25 10:33 276饮食食谱

导语秋季是一个适宜进补的好时机，秋季养生很重要，那么秋季滋阴润燥吃什么好呢？

2021-06-06 22:04 751养胃饮食

核心提示中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药；大枣有保护肝脏、降低血脂等作用；红薯是一种理想的减肥食品；枸杞具有解热、治疗…

2020-06-27 13:38 481中医常识

什么食物适合秋天滋阴呢？你了解吗？　　鸡蛋　　中医学认为，鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。《本草纲目》说ldquo;卵白，其气清，其性…

2020-06-08 22:55 438饮食食谱

如今已经进入了秋季，天气明显变的凉爽，气候变的干燥，而此时也是养生的关键。因为经过了漫长炎热的夏季身体有所消耗，所以需要更加的呵护，为寒冷的冬季存…

2020-05-14 17:00 240日常养生

1、韭菜粥韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。韭菜味甘、辛，可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚…

2020-04-29 22:15 382补肾食疗

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视…