2021-06-03 23:04 353养胃饮食

核心提示深秋到来，人们都希望能够自己的身体补一补，为冬天做好准备。那么，可以尝试药膳食补，让健康和美味常伴你左右。

2021-06-02 21:33 678养胃饮食

核心提示虽然最近冷空气席卷广东，多地降雨，但因秋季气候干燥，人们还是经常会出现嗓子干痒、胀痛的情况，这个时候就需要一些白色食物来润肺了，那么究竟润…

2020-07-01 10:13 642饮食食谱

百合银耳粳米粥银耳5~10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百…

2020-06-28 20:18 920饮食食谱

一、五行养肺粥配料黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。说明黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小…

2020-06-28 18:34 735饮食食谱

一、冰糖莲子羹。去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不…

2020-06-27 15:15 302中医常识

预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。　　谨慎起居　　古人云ldquo;早卧早起，与鸡俱兴。rdquo;早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急…

2020-06-27 14:15 364中医常识

要注意以下几点的养生注意事项，以防胃病复发。　　★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡…

2020-06-27 13:15 892中医常识

秋天吃玉米润肠护肤，真滴吗？玉米有这么好的功效吗？我们来看看下面的详细介绍　　玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被…

2020-06-27 05:57 359中医常识

下面介绍了几种秋季养生的保健之道，我们一起来了解一下。　　1、咀嚼鼓漱　　每天晨起和临睡前，有如咀嚼口香糖一样作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚…

2020-06-23 11:38 857饮食食谱

秋季养生食疗方1、胡萝卜粥是秋季养生法之一材料胡萝卜150克，大米100克。做法胡萝卜去皮，清洗干净，切成碎末，同大米共煮成粥即可。功效中医认为，胡萝卜性…