2020-04-30 09:46 794日常养生

原料介绍Lotus藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色…

2020-04-30 09:46 294养胃饮食

养生之道网导读赤小豆是一种健脾开胃的营养美食，山药更是滋补佳品，不但可以健脾益胃，还能益气化痰等，把这两者做成粥，其养生功效是非常高的，接下来就请…

2020-04-30 09:40 911补肾食疗

养生导读不要小看小小的黑豆，它的养生功效可不少！减肥、补血、养颜、补肾hellip;hellip;黑豆是女性朋友美容的佳品，今天介绍黑豆的5种吃法，女人常吃受益不…

2020-04-30 09:39 657日常养生

原料介绍韭黄为韭菜经软化栽培变黄的产品。是韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，长成的韭菜，就会变成黄色，称…

2020-04-30 09:32 373感冒食疗

养生之道网导读感冒能吃橙子吗？感冒是常见的疾病，大人小孩都会有，一般感冒都要持续一个星期左右，感冒期间可能还伴有流鼻涕、咳嗽等症状，通过吃些有益的…

2020-04-30 09:31 608日常养生

原料介绍Yam山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药、怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物…

2020-04-30 09:27 34饮食禁忌

民间流传着ldquo;生姜治百病rdquo;之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴…

2020-04-30 09:26 988安神补脑

台湾一年四季都容易诱发湿疹，患者通常会有红肿、水泡、干痒等症状，且会反覆发作，让人不堪其扰，到底吃什么可以改善湿疹呢？专研养生食疗的香港导演严浩，…

2020-04-30 09:26 990补肾食疗

养生之道网导读莲子的功效与作用是非常高的，经常吃莲子，可以安神益智健脾补肾。下面小编推荐3款莲子养生食疗方，一起到下文看看吧!健脾补肾莲子食疗方安神…

2020-04-30 09:25 789感冒食疗

养生之道网导读感冒能吃西瓜吗？西瓜鲜甜多汁，有清热利尿的功效。不少人认为感冒时吃西瓜能排尿降温，减轻感冒症状。事实上感冒时的饮食有不少禁忌，不能乱…