2020-04-30 14:21 103日常养生

【来源】民间方 【原料】湘莲、180克、糯米饭100克、豆沙馅、60克、猪 油、白糖、桂、花酱、冰糖、食用碱各适量。 【制作】 1.干莲子用温水稍泡后，再把它…

2020-04-30 14:20 887感冒食疗

养生之道网导读春节感冒咳嗽吃什么好？春节时气温尚低，加上不少人作息饮食不规律，抵抗力就下降了，稍不注意就感冒咳嗽，这时不能任其发展，吃些有益的食疗…

2020-04-30 14:17 805安神补脑

在所有健胃食品中，小米是最绿色也最没有副作用的，它营养价值高，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想的滋补品。 　　中医认为小米有和胃温中的作用，小…

2020-04-30 14:16 713饮食新知

新西兰奥塔哥大学的一项新研究成果表明食用大量果蔬与生活幸福感提高之间存在关联。 　　研究人员选取了405名大学生作为参与者，要求他们在13天内连续对自己…

2020-04-30 14:13 991日常养生

原料介绍萝卜又名莱菔、罗服。为十字花科植物莱菔的新鲜根。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，…

2020-04-30 14:09 174饮食禁忌

成为妈妈了，身份上升了同时责任也加重了。也与些同时还是需要注意在刚刚成为妈妈时的做月子所需要注意的事项，在月子里科学的调理会让新妈妈们的身体竟可能…

2020-04-30 14:08 43补肾食疗

养生之道网导读如果长期干燥缺水会加速衰老的产生。更何况秋季养生更要注意这些。爱美丽的MM一定要注意细纹哦。5类抗老食物 按下青春慢速键细纹成因干燥寒冷…

2020-04-30 14:06 69日常养生

原料介绍野韭菜百合科葱属多年生草本，我国各地均有分布。野韭菜富含多种营养元素。野韭菜为须根系，弦状根，分布浅，具根状茎，鳞茎狭圆锥形，外皮膜质，白…

2020-04-30 14:01 242补肾食疗

养生之道网导读现在有越来越多的人被肾虚困扰着，到底如何做才能补肾呢?吃什么东西补肾效果好?下面小编推荐6个中医热爱的补肾秘方，快去了解下吧!中药养生秘…

2020-04-30 13:58 218日常养生

原料介绍榆钱为榆树科植物榆，春榆、黑榆的嫩果。香味甜绵厚实，自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载ldquo;榆钱树，采肥嫩榆叶，热水浸润，油盐…