2020-05-01 02:24 611饮食禁忌

养生之道网导语番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而…

2020-05-01 02:22 234日常养生

原料介绍黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和…

2020-05-01 02:17 317饮食新知

英国营养学专家最新研究发现，红肉在提高生育力方面具有重要作用，育龄夫妇常吃红肉猪肉可改善总体健康。 　　英国保健专家组织“肉食顾问团”专家卡瑞·鲁…

2020-05-01 02:14 222日常养生

原料介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、禾本科植物玉蜀黍的子实，人类的主食中以黄玉米和白玉米较多。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。…

2020-05-01 02:14 536养胃饮食

养生之道网导读肠胃不好能吃生姜吗？生姜是常见的调味料，有ldquo;饭不香，吃生姜rdquo;的说法，具有益脾开胃，温经散寒的功效，那么肠胃不好能吃生姜吗？下…

2020-05-01 02:09 958饮食禁忌

养生之道网导语要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、…

2020-05-01 02:07 924日常养生

原料介绍稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米…

2020-05-01 01:59 931日常养生

原料介绍葱属百合科，是多年生草本植物葱的茎与叶，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。原产于西伯利亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等…

2020-05-01 01:52 406日常养生

原料介绍豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称ldquo;此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品rdq…

2020-05-01 01:47 663饮食禁忌

葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、磷、钾和多种微量元素。较突出的是草莓含有大量维生素C，其含量比西瓜、苹果、葡萄高…