2020-05-11 19:39 688日常养生

肉苁蓉粥 【配方】肉苁蓉30克，粳米150克，葱、姜各适量。 【用法】先将肉苁蓉放入沙锅内，加水煮烂，然后去渣，再放粳米煮粥，待粥煮成时加入葱、姜，煮沸即…

2020-05-11 19:31 750日常养生

青少年青春期是对营养素需求量相对最多的时期，如果该时期营养失衡会影响到成年的健康、智力水平以及为一些老年疾病埋下隐患。同时，青少年时期缺铁性贫血较…

2020-05-11 19:23 713日常养生

胡萝卜马蹄煲竹蔗胡萝卜250克，马蹄250克，竹蔗1条。全部用料放入锅内，加适量水，煮沸后，文火煮1小时。可滋阴、生津、止渴，适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿…

2020-05-11 19:16 386日常养生

菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦 甙类，是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒，但对健康尚无…

2020-05-11 19:08 284日常养生

夏天阳光热辣，这让爱美女性们叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有ldquo;防晒rdquo;成分。比如红 黄色蔬果。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类…

2020-05-11 19:01 723日常养生

耄耋老人王修身，是宫廷满医针灸的最后传人，现任北京朝阳区神针王医馆主任，世界华人医学联合会理事。他掌握着多种已经鲜见的针灸方法，但是更让人感到神奇…

2020-05-11 18:53 873日常养生

话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，推荐几个非常实用的补…

2020-05-11 18:46 918日常养生

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍七则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。方一咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉100克，大米适量煲粥，连吃2-3天…

2020-05-11 18:38 287日常养生

嗜饮啤酒者，除了长出一个ldquo;啤酒肚rdquo;外，由于腹部长年受寒气所侵，也间接造成了脾胃受湿。在我国香港等地有一种用中药配制而成的ldquo;爸爸汤rdquo;…

2020-05-11 18:31 218日常养生

夏天的牛蒡最为清香，又有清热解毒、利咽开声等效，十分适宜此时食用。今天用牛蒡搭配雪耳和鸡一起煲汤，汤味清甜，还有增强抵抗力的作用。3－4人份做法1. 牛…