2020-05-12 09:11 817日常养生

导读海鲜富含营养物质，但由于污染等原因，却不免让海产品也染上毒素，如果处理不当反而对健康不利。以下让我们来看看如何更好地处理海鲜吧。海产品虽然含有…

2020-05-12 09:04 945日常养生

苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤！让你在这个夏季轻松健康减肥哦！ …

2020-05-12 08:56 979日常养生

桂圆粟米滋阴大补粥桂圆肉15克，粟米100mdash;200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能够补益心脾，养血安神。核…

2020-05-12 08:49 319日常养生

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 紫菜降压五味汤?紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。…

2020-05-12 08:41 570日常养生

高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压…

2020-05-12 08:34 66日常养生

导读西红柿无疑是夏日消暑解渴的佳品之一，但除此之外，原来西红柿还有很多你意想不到的功效噢！西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷…

2020-05-12 08:27 724日常养生

不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是ldquo;低热量饮食法rdquo;，倒是每天得吃5…

2020-05-12 08:19 810日常养生

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是ldquo;斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。rdquo;大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40…

2020-05-12 08:12 660日常养生

一、消暑消食汤 取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。这一剂…

2020-05-12 08:04 938日常养生

患有高血糖的病人如何安排饮食呢？患有高血糖的人大部分都比较胖，吃东西老感觉肚子涨涨的，专家帮忙制定一个健康的一周早餐食谱，简单易学不太难，普通家庭…