2020-05-12 11:40 818日常养生

进入6月，气温升高，天气炎热。这时的气候特点除了热之外还有ldquo;湿rdquo;，湿是指外界环境的湿度大。同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医…

2020-05-12 11:32 139日常养生

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。不要过多摄入脂肪一般来…

2020-05-12 11:25 355日常养生

如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。体质不同，吃辣…

2020-05-12 11:17 423日常养生

日前，由世界癌症研究基金会推出的ldquo;全球防癌指南rdquo;mdash;mdash;mdash;《食物、营养、身体活动和癌症预防》中文版在北京举行了首发式。科学家预计，…

2020-05-12 11:10 746日常养生

良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食，对远离胃食管反流病至关重要。第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐…

2020-05-12 11:02 111日常养生

民间有ldquo;要长寿，吃大豆rdquo;的说法。确实，大豆含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。目前在网上流传着许…

2020-05-12 10:55 505日常养生

相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1，肥胖率为3.4，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病…

2020-05-12 10:47 405日常养生

维生素P是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处，因此，食用茄…

2020-05-12 10:40 54日常养生

一些糖尿病人，以为控制饮食就可以控制病情，却不注意营养，致使体质下降，抵抗力降低，合并症发生。为避免这种状况，就要做到既控制饮食，又能得到足够的营…

2020-05-12 10:32 567日常养生

研究者在本周出版的《英国医学杂志》上指出，众所周知，女性体内产生的雌激素在子宫内膜癌的发病过程中起着关键作用。豆类食品中含有异黄酮，它既有雌激素样…