2020-07-02 02:17 522饮食食谱

1、牛奶大米粥材料牛奶250克，大米100克，白糖10克，水适量。做法将牛奶，大米，置砂锅上煮成粥，调味即可。功效春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可…

2020-07-02 02:13 157中医常识

维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神…

2020-07-02 02:06 280中医常识

一些女人吃了会提前衰老的食物，爱美的女性提防一下吧！　　1.葵花籽　　葵花籽中含有不饱有脂肪酸。如食用过量，消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能。　…

2020-07-02 01:57 359中医常识

在日常饮食上花生酱是我们比较常见的一种食物，主要材料是用花生所制作而成，不仅口感非常好，而且其中的营养价值丰富，经常食用可以补充身体所需要的蛋白质…

2020-07-02 01:51 112中医常识

在我们生活中冷面是非常受欢迎的一种美食，冷面不仅做法简单，而且口感非常好，面条十分劲道爽滑，深受现代人群的喜爱，而冷面的关键就在于调味料，而冷面当…

2020-07-02 01:25 447饮食食谱

羊肉粥 羊肉性味甘、温，有益气补虚、温中暖下之功效，适用于中老年人阳气不足、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏无力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚…

2020-07-02 00:52 814中医常识

研究表明荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情绪，对运动健身的效果也有相当的影响。运动专家建议根据生理周期中四个不同阶段的荷尔蒙分泌情况调整健身计划，…

2020-07-01 23:32 34饮食禁忌

生姜红枣枸杞茶不仅可以健脾益胃还能补血养血，但是火大的人是不适合饮用的，因为枸杞和红枣吃多了会引起上火，身体湿热的人也不适合饮用，因为体内湿热重的…

2020-07-01 23:12 729饮食食谱

沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。芝麻粥芝麻50…

2020-07-01 22:57 472饮食食谱

女人春季喝什么药粥养生1、牛奶大米粥材料牛奶250克，大米100克，白糖10克，水适量。做法将牛奶，大米，置砂锅上煮成粥，调味即可。功效春天，人易产生疲乏感…