2020-05-10 01:44 758日常养生

燕麦是屈指可数的健康食品，不但蛋白质和脂肪的含量高、品质好，而且含有现代都市人特别需要的膳食纤维。但是，许多消费者对于如何食用燕麦还没有经验。对于…

2020-05-09 17:06 304日常养生

耳分黑木耳与白木耳两种，又称银耳，为食用菌，可供食用与药用，亦为滋补品。过去富贵人家都习惯炖燕窝吃以滋阴润肺，加上燕窝价昂，常吃易引来非议；事实上…

2020-05-08 20:48 933日常养生

，很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。这是因为燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊…

2020-05-08 11:45 274日常养生

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影…

2020-05-04 08:19 542饮食禁忌

文章目录一、燕麦是碱性食品吗二、燕麦的功效与作用三、燕麦和什么一起吃好燕麦是碱性食品吗1、燕麦是碱性食品吗食物的酸碱性并不是由我们的味觉而决定的,而…

2020-05-04 07:57 451饮食禁忌

文章目录一、野燕麦是真的吗二、男性吃野燕麦的好处三、野燕麦的鉴别特征野燕麦是真的吗1、野燕麦是真的吗野燕麦是真的还是假的很难说,因为个人体质不一,野燕…

2020-05-04 01:25 157日常养生

主料石燕20枚，白酒1000毫升。功用益精气、强志意。体质虚弱、精神疲倦、健忘、思维迟钝。服法口服。每晚临睡时服10-20毫升，随性能补进食，令人力健。制作上…

2020-05-03 11:55 826饮食禁忌

养生之道网导读说到燕窝，不少人知道是美容养颜的补品，那么吃燕窝的禁忌，你了解吗？食用燕窝前一定要了解吃燕窝的禁忌，这些才能很好地发挥燕窝的功效，下…

2020-05-01 16:19 88日常养生

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的…

2020-05-01 07:32 222日常养生

原料介绍燕麦Oats，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在…