2020-05-16 09:23 84安神补脑

养生之道网导读春节过后，不少人会出现失眠的症状，治疗失眠的食物可以帮你睡个好觉。那么治疗失眠的食物有哪些呢？下面小编为您介绍治疗失眠的12种食物。治…

2020-05-12 20:35 190日常养生

容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，不妨试试。桂圆莲子粥桂圆肉20克，莲子30克，大米100…

2020-05-10 06:11 111日常养生

远志枣仁粥远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中，加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开用小火煮成粥食用。此粥有宁心安神、健脑益…

2020-05-10 03:36 225日常养生

方药炒酸枣仁15克，茯神10克，合欢花9克，夜交藤15克，龙齿9克，麦冬9克，石斛 12克，炒白芍15克，夏枯草10克，朱砂1克，珍珠母30克，水煎，每日1剂，分2次温…

2020-05-08 21:40 110日常养生

失眠是指经常不得入眠为特征的一种病证。失眠的原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。下面介绍治疗失眠常用的有效的验方、偏方治疗失眠偏方[方一]面…

2020-05-04 11:48 64日常养生

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤功效益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，…

2020-04-29 23:23 681养胃饮食

1、酸味食物五味子mdash;mdash;缓解失五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载ldquo;五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味rd…