2020-05-19 18:49 352饮食食谱

1.猪蹄汤食材猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料。制作方法 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为…

2020-05-19 15:58 36饮食食谱

肉松粥材料大米、肉松、菠菜、盐各适量。做法 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松…

2020-05-19 11:38 556饮食食谱

红糖水大姨妈来了吃什么好？肚子有些隐隐疼痛、如下腹胀痛怎么办？根据李时珍《本草纲目》记载，加上后人的长期经验得出，大姨妈来了喝红糖水就是一个比较好…

2020-05-19 09:26 430饮食食谱

产后第一忌，不能吃凉的东西比如冰激凌，冰镇西瓜，太凉了容易得月子病，以后会受罪的。第二，不能吃太咸的食物，太咸了会造成产妇体内水分失衡，而变得某些…

2020-05-19 03:50 364饮食食谱

第一个月妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身…

2020-05-19 02:19 459饮食食谱

南瓜绿豆羹1、将南瓜洗净，去瓤、籽后切成块。山药洗净切成片。2、将南瓜块、山药片与洗净的绿豆、薏米同时放入锅中，加清水适量，用大火烧开后转用小火慢炖…

2020-05-18 22:33 622饮食食谱

中秋佳节将至，超市里高价月饼让人挑花眼。自制月饼健康美味又实惠，做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧!蛋黄月饼【食材】中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;细…

2020-05-16 00:00 796安神补脑

养生之道网导语电脑M M多吃这些食物岁月不留痕迹， 营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持! 专家是怎么说的呢，…

2020-05-14 22:55 196日常养生

芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱，可以让你1个…

2020-05-14 14:45 929日常养生

益母草汁粥功效滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料鲜益母草汁10克，鲜生地黄…