2020-05-01 01:52 406日常养生

原料介绍豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。李时珍称ldquo;此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品rdq…

2020-05-01 01:45 608日常养生

原料介绍糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高…

2020-05-01 01:38 177日常养生

原料介绍香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜属伞科，一…

2020-05-01 01:30 113日常养生

原料介绍Marrow 西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、…

2020-05-01 01:23 481日常养生

原料介绍玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。玉米面没有等级之分，只有粗细之别。玉…

2020-05-01 01:17 450饮食禁忌

养生之道网导读女性养生补血有很多的误区？日常常吃的一些食物不一定具有养生补血的工作。为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为…

2020-05-01 01:15 273日常养生

原料介绍大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜；依蒜瓣多少，又可分为大瓣种和小瓣种。紫皮蒜蒜瓣外皮呈紫红…

2020-05-01 01:08 331日常养生

原料介绍燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代…

2020-05-01 01:00 431日常养生

原料介绍籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。粒形呈细长或长圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮后出饭率高，粘性较小，米质较脆，加工时易破碎，横断面呈…

2020-05-01 00:53 455日常养生

原料介绍荞麦，又名三角麦、乌麦、花荞，我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种，前者称甜荞，后者称苦荞，由于苦荞的种实含有芦丁，所以也称芦西苦荞。荞麦…