2020-06-03 02:09 99饮食禁忌

【吃饭时喝水】　　许多科学研究表明，我们的身体如果在微碱性的环境下会变得更加生机勃勃，但通常我们进食了太多的肉类高脂食物后，身体处于酸性环境的可能…

2020-06-02 21:05 59饮食禁忌

1.胃炎、胃溃疡。　　不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸…

2020-06-02 19:51 463饮食禁忌

每天两包方便面　食盐摄入量超标　　先来看一组数据世界卫生组织建议的每日盐适宜摄入量3～5克，《中国居民膳食指南》推荐每日每人摄入食盐应小于6克（一个普…

2020-06-02 15:55 757饮食禁忌

案例一饮食不当招来失眠　　60岁的王老大年三十晚上，与儿子、儿媳、女儿、女婿以及孙子孙女齐聚一堂，到酒店预定了一桌丰盛的酒菜。由于怕浪费，硬撑着吃完…

2020-06-02 14:11 655饮食禁忌

1、烂姜　　腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，吃后能引起肝细胞中毒、变性，损害肝功等。　　2、腌制不透的酸菜　　腌制酸菜时，如果用盐不足，使得…

2020-06-02 13:53 921饮食禁忌

每到夏天，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，三餐不能按时按量。值此酷夏，适当ldquo;食疗rdquo;是很多人的首选，但如何走出夏季饮食的常见误区呢？接下来…

2020-06-02 11:58 22饮食禁忌

日本豆腐ne;豆腐　　我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，…

2020-06-02 01:04 474饮食禁忌

黄瓜的健康吃法　　黄瓜加花生容易导致腹泻　　食补三种食物吃出水嫩肌肤　　降胆固醇 常吃黄瓜和洋葱　　单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上…

2020-06-01 23:03 531饮食禁忌

海味+水果　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸…

2020-06-01 21:43 224饮食禁忌

一忌高温使用　　烹调菜肴时，如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化，使味精变成焦谷氨酸钠。这样，非但不能起到调味作用，反而会产生轻微的毒素…