2020-06-01 12:47 788饮食禁忌

在正餐缺乏蛋白质食品时，或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时，加点肉干鱼干做零食，可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些，也有利于维持体能。不…

2020-05-20 20:34 302饮食食谱

食材鸡蛋 2打面粉 ⅓杯盐 ¼茶匙小苏打 1茶匙可可粉,不加糖的 2茶匙糖 ½杯杏仁香精 4滴椰子油 1汤匙椰丝 ½杯巧克力糖浆 1汤匙牛奶 ¼杯将鸡蛋放入容器用器…

2020-05-20 19:43 129饮食食谱

食材低筋面粉 130g可可粉 20g黄油 80g白砂糖 40g鸡蛋 30g干果切碎 适量1黄油提前软化黄油提前软化。将40g白砂糖加入到黄油中，用打蛋器将黄油和白砂糖搅打均…

2020-05-20 17:13 581饮食食谱

食材白面 500克玉米面 200克葡萄干 适量酵母 5克水 适量小苏打 少许把白面和玉米面加入盆中加入酵母加适量的水和成光滑的面团放在温暖的地方发酵发好之后加入…

2020-05-20 03:29 129饮食食谱

带鱼怎么洗才干净 推荐几种洗带鱼的方法带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科，带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有…

2020-05-19 13:23 370饮食食谱

食谱一萝卜粥胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量;胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液合并，…

2020-05-19 08:11 174饮食食谱

祛斑食谱一枸杞酒酿蛋——给你好脸色枸杞+酒酿+鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维…

2020-05-16 08:32 835安神补脑

养生导读白领一族长期对着电脑，眼睛时刻出于疲惫的状态，疼痛怕光，眼睛干涩难受，严重损耗视力，这种症状被称为ldquo;电脑眼rdquo;。为此小编特意搜集留意…

2020-05-16 07:17 23安神补脑

养生之道网导读适量吃些干果有提高记忆力的功效，那么吃什么干果补脑呢？可以补脑健脑的干果有很多，如桑葚干、核桃、桂圆、南瓜子等。下面小编为您介绍吃什…

2020-05-16 00:08 737安神补脑

养生之道网导读生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食…