2020-06-24 18:48 503中医常识

芒种时节空气潮湿，天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。　　这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津…

2020-06-24 18:41 805中医常识

饮食可调理亚健康状态，选用食疗是调整人体ldquo;亚健康rdquo;的较佳方案。不同状态可用不同食疗　　肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、…

2020-06-24 18:33 625中医常识

一、转目　　双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。常年坚持，可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。　　二…

2020-06-24 18:26 784中医常识

蒲公英的ldquo;一粥三汤rdquo;保健养生法，大家可以参考食用。　　【蒲公英的吃法】　　生吃将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。…

2020-06-24 18:19 649中医常识

夏季裸睡更健康　　专家明确指出穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认…

2020-06-24 18:11 234中医常识

粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜；二是补而不腻，养胃和中；三是滋润五脏，通利血脉。我们来看看下面介绍的4款软化血管的药粥。　　1、核桃花生玉米粥…

2020-06-24 18:04 51中医常识

老年人在安排起居作息时间的时候，就应该在白天增加静坐、按摩功、午睡等休息方式。午睡是白天最好的休息方式，可防止过度疲劳，有利于身心健康。根据医学研…

2020-06-24 17:56 726中医常识

现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良。　　1.勤检查。出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认，粪便…

2020-06-24 17:49 913中医常识

人没食欲应该怎么改善呢？我们来看看下面内容的详细介绍　　第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。　　第二…

2020-06-24 17:42 970中医常识

1、常开笑　　笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常；笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡…