2020-06-27 16:14 230中医常识

对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。　　1、久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。老人入…

2020-06-27 16:07 697中医常识

导致老人头晕的原因大致如下　　1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造…

2020-06-27 15:59 453中医常识

下面来介绍古人的五种养生方法。　　睡眠法南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记…

2020-06-27 15:52 430中医常识

老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年龄的增长与机体的老化，造血功能低下 另外，老年人常患有消化性溃疡、癌症等各种疾病，也会引起继发性贫血。还有一个…

2020-06-27 15:44 515中医常识

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的ldquo;良药rdquo;，如果在…

2020-06-27 15:37 368中医常识

饮用苹果汁可以使病理性健忘症有所好转，1个月后大脑内的beta;-淀粉蛋白的堆积也明显减少。美国马萨诸塞大学研究人员托马斯middot;谢伊及其研究小组在实验中…

2020-06-27 15:30 445中医常识

为了全力防御外敌入侵，人们常要ldquo;武装到牙齿rdquo;。而从全面补营养，防止衰老来说，则要ldquo;武装到牙龈rdquo;。　　人体缺乏维生素C时，很容易导致牙…

2020-06-27 15:22 72中医常识

进入秋季，雨水逐渐减少，空气干燥，常使人体难以适应，而被ldquo;燥邪rdquo;伤及。中医认为，ldquo;主气司呼吸rdquo;的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵…

2020-06-27 15:15 302中医常识

预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。　　谨慎起居　　古人云ldquo;早卧早起，与鸡俱兴。rdquo;早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急…

2020-06-27 15:08 113中医常识

秋初气候开始干燥，所以应保证机体水分和维生素摄入充足。下面中医教你如何用食疗去火　　肺火 可见干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可…