2020-06-27 17:29 960中医常识

香菇是一种很多人都爱吃的食品。近年来，科学家研究发现，香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。日本医生发现，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感…

2020-06-27 17:22 473中医常识

老年人养生巧吃猕猴桃可预防白内障　　猕猴桃清热降火、润燥通便、能够增强人体免疫力，它含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，其中叶酸的含量也比较高。…

2020-06-27 17:14 644中医常识

散步的好处多多，下面介绍经常散步的五大好处。　　1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。　　2.有益…

2020-06-27 17:07 878中医常识

其实ldquo;老寒腿rdquo;主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先天…

2020-06-27 16:59 721中医常识

对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。　　进入老年，由于ldquo;五脏皆虚rdquo;，所以老年之…

2020-06-27 16:52 992中医常识

只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习　　不良习惯一 多吃少餐。　　有人调查了1400位…

2020-06-27 16:44 300中医常识

睡眠是最好的补肾良药　　充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，当你…

2020-06-27 16:37 41中医常识

秋季保健常饮茶，为什么呢？秋季饮茶对养生有什么好处呢？介绍几种常用的茶疗。　　姜苏茶　此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型…

2020-06-27 16:30 853中医常识

秋季干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的ldquo;下火药rdquo;用以祛除内火。养生专家提醒，虽然都是上火，但ldquo;起火点rdquo;不同，其…

2020-06-27 16:22 613中医常识

人秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生…