2020-06-28 15:22 786中医常识

由于老年人的平衡能力不及年轻时期，为了防止跌跤，专家教您一套锻炼平衡的操法　　一、正身站立，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上，慢慢从1数到20，…

2020-06-28 15:15 681中医常识

老年人容易被疾病所困扰，用药的机会多，所以一些药要了解清楚了再用。　　1、忌滥用西药抗生素、激素和维生素乃因人到中老年脾胃多虚，ldquo;三大素rd

2020-06-28 15:08 878中医常识

在各种疗法中，饮食调节无疑是最重要的一种，饮食控制得好，腹泻可以减轻或缓解；即使腹泻原因明确，饮食调节也起举足轻重的作用。下面介绍几款针对老年人腹…

2020-06-28 14:52 435中医常识

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这…

2020-06-28 14:45 667中医常识

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这ldquo;三理rdquo;养生，反映了中医养生不同层次的3种…

2020-06-28 14:38 501中医常识

那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。但是老人毕竟身体没以前那么健康，游泳时更是要注意很多事项。　…

2020-06-28 14:30 536中医常识

月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，以下的行为，女性在经期都不应该做　　1、捶腰　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不…

2020-06-28 14:23 167中医常识

妈妈不妨试试看，你会发现睡眠质量是可以吃出来的。　　小心睡不好带来的ldquo;后遗症rdquo;　　澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一…

2020-06-28 14:15 267中医常识

男性朋友要如何预防秃顶呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。　　1、梳头　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应…

2020-06-28 14:08 512中医常识

6.煎鸡蛋、茶叶蛋　　有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基…