2020-06-29 23:57 550中医常识

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果 营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随…

2020-06-29 23:50 599中医常识

入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。　　甘蔗　　专家建议白领在冬季不…

2020-06-29 23:43 169中医常识

中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7，其中慢性失眠患者则占到78。…

2020-06-29 23:28 538中医常识

孕妇补充DHA的重要性　　1、DHA 影响胎儿大脑发育。孕期，DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触…

2020-06-29 23:20 58中医常识

尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成。这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也…

2020-06-29 23:12 107中医常识

一套更方便、简单的骨盆运动。　　热身运动　　取舒服的姿势坐下，放松四肢。将手掌置于骨盆两侧下压，用右手触摸左臀，让身体得到最大限度舒展。左手环绕腰…

2020-06-29 23:05 882中医常识

骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学ldquo;骨痹rdquo;、l…

2020-06-29 22:58 268中医常识

祖国医学认为，人老脚先老，一个人的脚力强弱可以反映出身体的好坏。　　步行带来的益处　　强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时的速度…

2020-06-29 22:50 434中医常识

牙膏除了能洁齿和防治牙病外，在夏季里它还具有很多其他用处　　1.若被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3―5分钟，痛痒即可停止。　　2.…

2020-06-29 22:43 86中医常识

5、忌吃病死的猪肉与豆猪肉　　猪的胃肠中存在着数量众多的细菌，有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪患病机体抵抗力下降时，这些细菌经淋巴管进…