2020-04-29 22:55 754安神补脑

饭前10-30分钟吃点含脂肪零食脂肪食物有助于刺激幽门瓣收缩，降低消化速度，增强和延长饱腹感。饭前摄入1茶匙脂肪即可起到这种作用。 　　沙拉有助于吸收淀…

2020-04-29 22:50 895感冒食疗

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2020-04-29 22:29 655饮食禁忌

春天虽然说是一个温暖的季节，但是也是一个让宝宝家长担心的季节，因为这个季节正好是小儿咳嗽的高发时期，春天咳嗽怎么回事？那咳嗽饮食禁忌又有哪些呢？一…

2020-04-29 22:12 961饮食新知

1.减肥佳品 　　女性常常为了减肥而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身…

2020-04-29 22:01 958补肾食疗

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2020-04-29 21:53 700补肾食疗

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2020-04-29 21:53 564护肝饮食

枸杞甲鱼枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者、失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉…

2020-04-29 21:46 229补肾食疗

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2020-04-29 21:42 773感冒食疗

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2020-04-29 21:22 200饮食禁忌

专家指出，好的药酒可以起到强壮身体的保健作用，但是家庭自制药酒如果调配不当的话，则很可能会适得其反，损伤身体乃至危及生命。,8 四类中药需警惕