2020-05-13 16:14 810日常养生

1.芽菜。危险因素芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。 2.鸡蛋。危险因素感染因子…

2020-05-13 06:58 784日常养生

食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解…

2020-05-12 16:07 10日常养生

每天坚持喝牛奶、吃钙片固然可以补钙，但很多人喝牛奶胀肚、吃钙片又老忘，怎么办？台湾《康健》杂志教您几个饮食中的小技巧，帮您补足钙。1.善用乳制品入菜…

2020-05-12 10:25 553日常养生

导读现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休…

2020-05-12 07:34 98日常养生

如何瘦脸最有效？想要轻松快速瘦脸，不妨从饮食开始下手。那么，吃什么瘦脸呢？今天小编给你推荐8款美味的瘦脸食谱，让你轻松吃出巴掌小脸。 1、萝卜丝拌豆苗…

2020-05-12 04:44 111日常养生

一旦患有痔疮后，可用冷水洗肛门，每日23次，也可以用温水加少许食盐清洗肛门，若能坐浴效果更好。水洗水泡为什么对痔疮有治疗效果呢?原来直肠肛管位于人体的…

2020-05-11 22:50 189日常养生

导读牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如果你也是这其中一员，则非常…

2020-05-11 20:38 231日常养生

香蕉是普通老百姓都能吃上的贫民水果，而在所有的水果中，香蕉有着最ldquo;神秘rdquo;的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此…

2020-05-11 20:01 398日常养生

导读女性一般比男性更容易失眠，因此提高睡眠质量的要求往往也更加迫切。下面，关于提高睡眠质量，我们给广大女性朋友提出几点建议，希望对大家有所帮助。生…

2020-05-11 16:48 935日常养生

秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以ldquo;甘…