2020-05-12 03:22 99日常养生

吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌，柚子不…

2020-05-12 01:54 586日常养生

不少学生有挑食的习惯从而导致营养不均衡，多数情况下，很多家长都在为孩子的饮食而发愁，如何指导孩子自我搭配营养食物，早、晚餐？又该如何为孩子尽量弥补…

2020-05-12 00:56 650日常养生

100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。 此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的…

2020-05-12 00:41 112日常养生

橘子开始大量上市的季节，因为贪食橘子而患上ldquo;橘子病rdquo;的人为数不少。医学专家提醒，吃橘子要节制，每日吃1mdash;3个为宜。 这几天，26岁的小李感到…

2020-05-11 20:45 412日常养生

各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜mdash;mdash;茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它…

2020-05-11 11:50 777日常养生

现在正是桃子上市的时候，提到桃子，大家会联想到ldquo;寿桃rdquo;、ldquo;仙桃rdquo;，可见桃子是有延年益寿功效的。但是，并不是说吃起来可以肆无忌惮。 现…

2020-05-10 19:10 453日常养生

在东北地区，白露前后成熟。果仁是很好的副食品，可榨油、制造肥皂、蜡烛、化妆品;果壳可制造活性炭;嫩榛叶养柞蚕，榛树落叶能培育蘑菇。榛子对减少胆固醇、…

2020-05-10 12:21 708日常养生

梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为ldquo;百果之宗rdquo;，可以治…

2020-05-10 11:29 276日常养生

坐月子，是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科…

2020-05-10 02:58 214日常养生

李时珍的《本草纲目》中称，莲子补中养神、益气力，久服轻身耐老，不饥延年，益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。下面就来让中医教你如何巧用莲子吧莲…