2020-07-06 14:04 255中医常识

下面的4种食物千万别吃呀！它们最好不要出现在你的月子食谱上哟！　　1、巧克力巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为…

2020-07-06 13:34 311中医常识

今天我们给妈妈们介绍一些比较健康适用的方法，供各位妈咪们参考　　一、散步减肥法　　别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。　…

2020-07-06 13:25 81中医常识

柿子酱这种东西的做法是很简单的，只要我们准备要柿子，然后将柿子去核，在将柿子煮成酱的时候加入麦芽糖，直到酱变的浓稠就可以关火了。我们制作柿子酱的时…

2020-07-06 12:33 405中医常识

水萝卜缨子这道美食做法还是非常多，人们可以选择简单的烹饪方式，这样是可以节省不少的时间，也是更加容易掌握，不过做这道美食之前就需要先将萝卜切成块以…

2020-07-06 12:27 295中医常识

产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐　　老人们说，在…

2020-07-06 11:57 311中医常识

月子期间正确补充营养是很关键的。　　月子第一周口味要清爽　　本阶段主要是开胃而不是滋补，只有胃口好，才能吸收好。新妈妈产后的最初几日里会感觉身体虚…

2020-07-06 11:50 679中医常识

新妈们一定要注意，下面给大家推荐几点去火的饮食方案。　　多食蔬菜　　白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、…

2020-07-06 11:42 969中医常识

1 房间要舒爽怡人　　房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气…

2020-07-06 11:35 848中医常识

明眼辨ldquo;暑rdquo;　　产后中暑后，妈妈会体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗，皮肤干热，全身起痱子或出汗。中暑主要可分为先兆中暑、轻症中暑和重症…

2020-07-06 10:21 501中医常识

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、…