2020-05-17 22:03 568安神补脑

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2020-05-17 20:05 95安神补脑

文章目录一、失眠入睡困难怎么办二、失眠的原因三、对付失眠的食物失眠入睡困难怎么办1.体育锻炼可以改善失眠体育锻炼的项目很多,如蓝球、排球、乒乓球、康乐…

2020-05-17 18:29 340安神补脑

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2020-05-17 17:37 280安神补脑

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2020-05-17 14:53 995安神补脑

文章目录一、舒肝解郁的中药二、疏肝解郁食谱三、疏肝解郁茶舒肝解郁的中药1、疏肝解郁汤舒肝解郁配方:香附9克,青皮、柴胡、郁金各6克,丹参12克,川芎4.5克,红…

2020-05-17 13:31 100安神补脑

文章目录一、缺钙会导致失眠吗二、补钙的食物有哪些三、缺钙的危害有哪些缺钙会导致失眠吗1、缺钙会导致失眠吗钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质,充足的钙…

2020-05-17 13:17 155安神补脑

文章目录一、如何舒肝解郁1. 如何舒肝解郁之刮痧方法2. 如何舒肝解郁之按摩方法3. 如何舒肝解郁之饮食方法3.1. 红枣滚芹菜3.2. 薏米绿豆粥二、女性肝气郁结的…

2020-05-17 13:02 338安神补脑

文章目录一、失眠如何治1. 失眠如何治之实用方法2. 失眠如何治之泡脚方法3. 失眠如何治之食疗方法二、引起失眠的原因有哪些三、老人失眠的注意事项失眠如何治…

2020-05-17 12:17 572安神补脑

文章目录一、解郁的中药二、吃什么有助于解郁三、抑郁症的症状解郁的中药1、百合地黄汤:百合、地黄2、四逆散:柴胡、枳实、芍药、甘草3、甘麦大枣汤:甘草、小…

2020-05-17 11:26 83安神补脑

文章目录一、提神补脑吃什么1. 核桃能提神补脑2. 鸡蛋能提神补脑3. 香蕉能提神补脑二、如何提高记忆力1. 对于记忆力不要过分在意2. 每天中午睡半小时午觉三、…