2020-06-06 12:24 427饮食禁忌

食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有…

2020-06-06 12:07 132饮食禁忌

蔬菜在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它的营养价值很高，而且我们在每天的饮食中也都离不开蔬菜，大家也都知道吃蔬菜的好处很多，但是如果你没有正确…

2020-06-06 11:22 320饮食禁忌

果蔬全削皮　　很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。　　事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、…

2020-06-06 10:24 498饮食禁忌

1、水果代替蔬菜　　很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物，…

2020-06-06 10:18 660饮食禁忌

生活中我们吃不完的饭菜多了就舍不得倒，我们该如何保存呢，好多人都会留着第二天吃，那如何保存吃才对我们的身体没有伤害呢，那就让小编来告诉大家。　　1、…

2020-06-06 08:56 866饮食禁忌

现在大家对于追求健康的饮食非常的重视，想要ldquo;吃出营养，吃出健康rdquo;这无疑是现代人最为追求的饮食观念，不过现实中还真是说起来容易做起来难，对于…

2020-06-06 06:32 591饮食禁忌

吃哪些食物易引起食物中毒？　　1.生豆浆　　【致命毒素】皂素　　【致使机理】由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒…

2020-06-06 06:09 19饮食禁忌

现代都市人生活忙碌，最易ldquo;亏待rdquo;的就是自己的胃。只有当胃出现问题的时候，才来后悔当初为什么不注意。所以在现实生活中多加注意，避开一些饮食误…

2020-06-06 05:52 617饮食禁忌

夏天是吃西瓜的季节，甜甜的味道还可以帮助我们消暑。不过，需要提醒大家的是吃西瓜还有很多禁忌不得不知道。与此同时，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在这里，都…

2020-06-06 05:17 479饮食禁忌

ldquo;举杯邀明月，对影成三人rdquo;李白的饮酒诗千古传诵。几千年来无数人的心中，饮酒已经成为了一种文化。在很多人的观念里，饮酒对我们的健康还有很大的…