2020-06-22 14:05 775中医常识

最佳营养素mdash;mdash;维生素E　　维生素是人体不可缺少的营养素，而夏日最佳的非维生素E莫属。　　德国科学家强调，夏季人体遇到的三大危险是强烈的日照、…

2020-06-22 12:21 762饮食食谱

1、海参海参是珍贵食材之一，营养价值不言而喻。海参含有的氨基酸能够增强体质，可以促进精子的生成，还能够提高免疫力。海参还可以起到美容养颜、消除疲劳的…

2020-06-22 09:53 988饮食食谱

补肾健脾推荐一款汤材料韭菜250g、蘑菇100g、鸡蛋3个、葱花适量。烹调方法韭菜清洗干净后切成小段，蘑菇洗净切片，鸡蛋加入少许食盐调散，在锅中放入1.5L清水…

2020-06-21 23:19 944饮食食谱

人参杞枣炖乌鸡的做法材料鲜人参3条、枸杞10g、红枣8粒、乌鸡半只、瘦肉100g、生姜适量。做法乌鸡洗净切块，汆水去掉血污，然后与洗净的肉片、鲜人参、枸杞、…

2020-06-21 05:30 768饮食食谱

1、莲须8克，芡实16克，粳主50克。把莲须、芡实水煎取汁去渣，与粳米同煮成粥。每天1剂，连服20天。2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1剂，连…

2020-06-21 03:02 943饮食食谱

1。木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳、红枣，煮熟后再加上些许冰糖。红枣营养丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，能增强皮肤的弹性，使…

2020-06-21 02:10 50饮食食谱

更年期潮热出汗如何食疗？一、莲子百合粥食材莲子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖适量。做法把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入…

2020-06-21 01:40 467饮食食谱

如何食疗治疗失眠1、小米粥小米是治疗失眠很好地食物，因为小米有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌…

2020-06-20 18:28 851饮食食谱

醋泡黄豆新鲜黄豆250克，以醋泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩、色素变淡，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。冬瓜木耳汤冬瓜、丝瓜适…

2020-06-20 08:18 253饮食食谱

海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升…