2020-06-27 08:32 874中医常识

夏季到来之际，随着气温的升高，人们往往出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况，如何在夏季拥有强健的身体，保持神清气爽的精神状态，就成了人们关注…

2020-06-27 08:03 107中医常识

夏季肌肤防晒从饮食开始，请看下面的介绍吧！　　防晒食物胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗…

2020-06-27 07:55 571中医常识

芒种节气人们在养生方面应注意以下几个方面。　　一 起居方面　　要晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，…

2020-06-27 07:11 762中医常识

夏季糖尿病患者如何保健呢？你了解吗？　　一、控制情绪 酷暑燥热，易生心火，烦躁不安，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至诱发糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑热…

2020-06-27 06:49 850饮食食谱

强化功效一补脾、养血、安神材料红枣1000克，蜂蜜500克。做法洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15…

2020-06-27 06:41 159中医常识

一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄…

2020-06-27 05:42 763中医常识

烦躁常与心有关　　中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制…

2020-06-27 03:50 822中医常识

一大危害衰老　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。　　二大危害健…

2020-06-27 02:50 297中医常识

下面介绍了10种预防早泄的方法，我们一起来了解下　　1、消除心理因素　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待ldquo;性欲rd…

2020-06-27 02:43 558中医常识

正确的喝水方法，可以起到养生作用，从而有利于男性健康。　　早上起床洗漱后，快速喝前晚凉好的白开水250毫升。这样做的目的在于清洗胃、肠并通便。　　早饭…