2020-07-06 10:55 408中医常识

山药的营养价值高对人体的好处有很多，山药对人体消化好，容易被人体吸收，山药还可以止咳，对补肾效果也比较好，山药可以炒吃，也可以蒸着吃，山药老少皆宜…

2020-07-06 10:51 559中医常识

女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体…

2020-07-06 10:28 885中医常识

产后抑郁症可以预防吗？　　这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。　　1、做好要孩子的心理准备　　2、生完小孩后，不要接待太多客人　　3、寻求…

2020-07-06 07:22 998中医常识

在这一个小时里，妈妈的身体发生了比较大的变化，有些可能感觉的到，而有些变化是大家都察觉不到的。　　在分娩后短短的1小时里，身体会发生哪些变化？　　1…

2020-07-06 07:00 651中医常识

产后如何缓解这种情况呢？　　高位撑起法　　新妈妈可采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方做简单的半俯卧撑运动，当身体向下时要吸…

2020-07-06 05:07 664中医常识

髂骨致密性骨炎是骶髂关节靠近髂骨部下1/2―2/3骨量增多变密所引起的慢性腰腿痛，20―25岁的女性是常见的发病人群，确切病因还不肯定，但与妊娠、劳损有关。…

2020-07-06 05:00 108中医常识

准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢？　　1.学会发泄，许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松…

2020-07-06 04:53 435中医常识

孕妈们应当怎样实现产前轻松减压呢？　　我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐…

2020-07-06 04:45 215中医常识

新妈碰到月经不调这种情况要如何调理与预防呢？　　产后月经失调的调理　　如果产后42天检查时，可以到医院做一个B超，看一下子宫内膜的情况。如果由于卵巢发…

2020-07-06 04:31 319中医常识

产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着者称为产生风，又叫ldquo;月子病rdquo;。　　是因妇女在生产孩子时期，筋骨腠理大开，…