2020-07-16 22:36 513中医常识

先不说这样会得罪多少人，从健康角度来看就不好，其实老人发脾气存在以下方面。　　一是心胸比较狭窄。这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了他，如无意…

2020-07-16 20:37 193中医常识

老年人容易罹患此病，是因为身体机能老化，体内产热减少，能够觉察到温度降低的身体机能丧失了敏感度，在与寒冷的接触中，皮肤血管反应迟钝，不能很好地收缩…

2020-07-16 20:23 350中医常识

老人要做到三平衡，是那三平衡，跟着小编一起来看看。　　心态平衡　　在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这一转折将给他们心理状态、生理机…

2020-07-16 18:54 414中医常识

一睡前减慢呼吸节奏　　睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气…

2020-07-16 18:46 898中医常识

葡萄糖耐量异常指某些人空腹血糖虽未达到诊断糖尿病所需浓度，但在口服葡萄糖耐量试验中，血糖浓度处于正常与糖尿病之间。这些病人尚不能诊断为糖尿病，但以…

2020-07-16 18:31 74中医常识

专家指出，饭后静坐十分钟能防低血压。　　老年人由于心血管系统逐渐硬化，血管调节功能变差，一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时，或长时间站立后，容易出…

2020-07-16 17:47 877中医常识

虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持ldquo;视听不衰rdquo;者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。要防止或减缓老…

2020-07-16 16:18 307中医常识

咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。　　咸肉是大众化的食品，由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。我国浙江生产的咸肉称南肉，苏北产的…

2020-07-16 15:49 293中医常识

其实加速老人衰老的因素很多都是心理原因造成的，我们一起来面对。　　一、怕死　　他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地…

2020-07-16 15:19 928中医常识

7、三元式站桩　　方法　　两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。…