2020-07-04 23:28 767中医常识

夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。　　补充水分、无机盐　　高温下易丢失水分和无机盐，工作的人凭口渴感饮水是主要依据，再根据其劳动强度及…

2020-07-04 23:21 38中医常识

人人难免的ldquo;夏季少食症rdquo;　　夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面　　温度高 日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体…

2020-07-04 22:50 230中医常识

夏季人们最常用的驱蚊用品要算花露水了，适当在身上涂一些可以祛痱止痒、提神醒脑、防止蚊虫叮咬。但是涂抹花露水也应注意用量，不少人为了驱蚊常常在皮肤上…

2020-07-04 22:43 249中医常识

旅途多喝淡盐水　　一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝…

2020-07-04 22:36 32中医常识

梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。　　梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，…

2020-07-04 22:28 996中医常识

一、消暑消食汤　　取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。　…

2020-07-04 22:21 714中医常识

西瓜　　瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有ldquo;天然白虎汤rdquo;之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜…

2020-07-04 22:14 550中医常识

立夏以来，生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心、莴苣、芥菜、油麦菜等等苦味菜渐渐成为了佛山人饭桌上的ldquo;常客rdquo;，冰镇苦瓜、莲心瘦肉粥、苦笋炒鱿鱼等…

2020-07-04 22:06 391中医常识

苦味食物增强人体的食欲和消化功能，但吃苦味食物也要注意一些问题。　　有些苦味食物有毒 　　所谓 ldquo;苦味食物rdquo;是因为食物中含有某些苦味的化学成…

2020-07-04 21:59 160中医常识

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？　　首先是适当多食用一些凉性蔬菜。　　夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过…