2020-06-27 07:26 844中医常识

夏季清热养生食材有哪些呢？　　花菜 生津止渴　　有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。　　时蔬总烩…

2020-06-27 07:11 762中医常识

夏季糖尿病患者如何保健呢？你了解吗？　　一、控制情绪 酷暑燥热，易生心火，烦躁不安，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至诱发糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑热…

2020-06-27 07:03 234中医常识

时下，天气转热，传统中医认为，ldquo;暑易伤气rdquo;，ldquo;暑易入心rdquo;。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时…

2020-06-27 06:56 996中医常识

夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液比中青年人要少15左右，因此老年…

2020-06-27 06:48 876中医常识

冬天喝点热汤，既美味又养生。在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。　　陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于…

2020-06-27 06:41 159中医常识

一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄…

2020-06-27 06:34 39中医常识

夏季健身运动存在种种的误区有以下几点　　误区1.ldquo;超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢rdquo;　　让数字说服你吧超重者中只有不到10的人有新陈代…

2020-06-27 06:26 143中医常识

第四类、妇方孕娩　　妇方怀孕、分娩期间，由于禁欲时间较长，男方性欲长期处于压抑状态，亦有可能导致阳萎、早泄等。　　第五类、女方患病　　女方患有某些…

2020-06-27 06:19 322中医常识

中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。　　1、忌大量饮水　　中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切…

2020-06-27 06:11 684中医常识

下面是夏季日常防晒小贴士，让你隔绝紫外线，不知不觉透出白嫩。　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对…