2020-06-27 16:52 992中医常识

只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习　　不良习惯一 多吃少餐。　　有人调查了1400位…

2020-06-27 16:44 300中医常识

睡眠是最好的补肾良药　　充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会有这样的体会，当你…

2020-06-27 16:37 41中医常识

秋季保健常饮茶，为什么呢？秋季饮茶对养生有什么好处呢？介绍几种常用的茶疗。　　姜苏茶　此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型…

2020-06-27 16:22 613中医常识

人秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生…

2020-06-27 16:14 230中医常识

对于老年人而言，阳气本来就在减少，因此日常尤其要在五个方面劳逸适度，才能保养阳气。　　1、久坐伤肉。长期坐着，易发生肌纤维萎缩，肌肉力量减弱。老人入…

2020-06-27 16:13 305饮食食谱

药膳是具有民族特色的保健防病、延年益寿的珍品，是对世界科学文化的一大贡献。药膳种类繁多，可按性状、制作方法、治疗作用三方面分类。按性状分类菜肴类、…

2020-06-27 16:07 697中医常识

导致老人头晕的原因大致如下　　1、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否盆血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造…

2020-06-27 15:59 453中医常识

下面来介绍古人的五种养生方法。　　睡眠法南宋诗人陆游，晚间读书，一般以二更鼓尽为限度。他认为，睡眠是消除疲劳的最好方法，经常熬夜，必然头昏脑胀，记…

2020-06-27 15:52 430中医常识

老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年龄的增长与机体的老化，造血功能低下 另外，老年人常患有消化性溃疡、癌症等各种疾病，也会引起继发性贫血。还有一个…

2020-06-27 15:30 445中医常识

为了全力防御外敌入侵，人们常要ldquo;武装到牙齿rdquo;。而从全面补营养，防止衰老来说，则要ldquo;武装到牙龈rdquo;。　　人体缺乏维生素C时，很容易导致牙…