2020-05-10 15:48 90日常养生

蛋白质的消耗需要更多的时间能更多的热量，能给你更持久的饱腹感，有助抑制脂肪的形成，是减肥瘦身的佳品。下面小编给你推荐10种高蛋白的健康减肥食品，让你…

2020-05-10 13:57 344日常养生

木瓜营养丰富，还是美容养颜首选之饮食。除了生吃，木瓜还可以做沙拉或煮糖水，下面再为你介绍一道木瓜粥的做法材料粳米100克、木瓜200克、白砂糖50克。做法…

2020-05-10 02:51 133日常养生

山楂能健脾胃、助消化、治疗高血压等疾病，中医里认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水，是相当好的减肥食品，可辅助治疗继发性肥胖症或单纯性肥胖。同时山…

2020-05-09 17:56 340饮食禁忌

文章目录一、减肥不宜吃的水果二、饭后做什么运动有助于减肥三、减肥吃减肥药好不好减肥不宜吃的水果1、减肥不宜吃的水果1.1、减肥不能吃桔子桔子含有大量的…

2020-05-09 14:23 721日常养生

吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国《每日邮报》公布了英国心脏基金会的最新研究成果每天吃1…

2020-05-09 08:06 1007日常养生

又到芒果飘香的季节，美食和瘦身似乎是一对冤家，永远都不可兼得。那么吃芒果对减肥有利吗?芒果到底是增肥还是减肥？芒果的营养价值芒果又名ldquo;望果rdquo;…

2020-05-09 05:59 334饮食禁忌

文章目录一、蛋白粉减肥的人可以吃吗二、哪些人不适合吃蛋白质粉三、蛋白粉食用注意事项蛋白粉减肥的人可以吃吗1、蛋白粉减肥的人可以吃吗可以吃的。1.1、蛋…

2020-05-08 13:51 552日常养生

夏天是减肥的高峰期，控制饮食很多女士喜欢采用的瘦身方法。节食减肥往往减掉水分与肌肉，却是最容易让脂肪长回来的复胖杀手，只要吃对东西，吃吃喝喝就能让…

2020-05-08 13:39 191饮食禁忌

文章目录一、减肥期间不能吃柿子吗1. 减肥期间不能吃柿子吗2. 减肥吃什么水果好3. 减肥吃什么蔬菜好二、减肥做什么运动好三、春季减肥的好处有哪些减肥期间不…

2020-05-08 12:59 642日常养生

我们的食品科技的水平不断的进步，很多我们以前没见过，不敢想的食品，都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可…