2020-07-08 02:36 917中医常识

今天根据20-40岁的人群做一个方案设计，帮你规划出最佳的减肥方案。　　20岁以前锻炼身体最重要　　20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵…

2020-07-05 19:43 624中医常识

急于瘦身成功的妈咪们，最容易做出下面的傻事。　　1. 最无畏傻事减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃　　ldquo;我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减…

2020-07-05 15:39 365中医常识

下面就给大家介绍一些产后减肥的错误观念，希望引起大家的关注。　　1、生完孩子立即节食　　有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食…

2020-07-05 13:41 384中医常识

为了能给宝宝充足的营养，还是不能通过节食等减肥方法，那么如何才能健康瘦身呢？　　生完宝宝后，身上还一大堆赘肉？由于要哺乳宝宝，减肥药又不敢乱吃，那…

2020-07-04 07:53 959中医常识

办公室白领男性尤其面临发胖的危险，长时间久坐办公，工作紧张又缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，一般人在压力之下容易饮食过量、消化…

2020-07-03 00:14 980中医常识

如果你的体重超重或身体肥胖，我们建议你最好暂时放弃怀孕的念头，先把精力放在多减少几磅体重上。这是一个痛苦的决定，但却非常值得。因为体重的减轻不仅会…

2020-06-26 00:30 994中医常识

刚刚开始青春期发育的少女经常会有月经不调的烦恼，有一部分原因是本身性器官发育不全导致的，但如果少女身材比较胖的话，也是引起月经不调的一个原因。　　…

2020-06-10 09:19 897饮食食谱

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副…

2020-06-10 00:11 403饮食食谱

膏方是中国自古以来一种不错的膏方补品，许多人都有秋冬季节进补膏方的习惯。现在正进入秋冬季节，不少人习惯去医院买一些膏方补补身体。但不是每个人都适宜…

2020-06-02 13:24 470饮食禁忌

近日本流行起了咸味优格，轻松在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格应有双倍整肠功效啰!　　材…