2020-04-30 12:37 759日常养生

原料介绍大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮色的不同，可分为白皮蒜和紫皮蒜；依蒜瓣多少，又可分为大瓣种和小瓣种。白皮蒜蒜瓣外皮呈白色…

2020-04-30 12:30 273补肾食疗

养生之道网导读在进行食疗养生的时候，使用合适的养肾健脾药膳是基础。好的药膳可以做到事半功倍的效果，但是我们要怎么去选择养肾健脾药膳呢？下面小编给你…

2020-04-30 12:30 341日常养生

原料介绍Red Radish萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳…

2020-04-30 12:25 964饮食禁忌

吃水果有些禁忌，如果不加注意会影响营养的吸收，你一定要多加注意。 不可用水果代替蔬菜水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重…

2020-04-30 12:23 172补肾食疗

补肾，无论是对于男性还是女性，都是重要的日常保健。中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对…

2020-04-30 12:22 914日常养生

原料介绍Ｒed Ｃabbage紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。原产于欧洲地中海沿岸。近年来由于我国旅游业的发展，涉外饭店对其需…

2020-04-30 12:18 310饮食禁忌

蔬菜有很高的营养价值而且还能减轻环境污染对人体的损害。饮食养生达人的养生选择mdash;蔬菜。蔬菜固然营养健康，但也要吃对蔬菜，才能真正有益我们的健康。…

2020-04-30 12:15 763日常养生

原料活鲫鱼500克，白萝卜丝250克，小鲫鱼750克，料酒50克，葱、姜各25克，香油20克，精盐8克，味精5克，胡椒粉1克，清汤800克。制作方法大小鲫鱼刮鳞，剖腹取…

2020-04-30 12:11 584安神补脑

1.藕汁蜜露 　　鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。　　2.蜂蜜雪梨水　　雪梨1～2个，削皮去核切块，放…

2020-04-30 12:10 261饮食禁忌

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家…