2020-05-06 08:53 641日常养生

乍暖乍寒的早春时节，那叶似翡翠、根如白玉的韭菜率先向人们报春。韭菜墨绿肥硕、剪而复生、常年可食，是人们餐桌上喜爱的日常佳蔬。唐朝诗人杜甫就曾留下ldq…

2020-05-06 08:46 672日常养生

蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠；生用性凉，清热润肺；熟用补中，缓急止痛；…

2020-05-06 08:39 273日常养生

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有…

2020-05-06 08:31 164日常养生

食物，可以提供给我们丰富的营养，以满足身体健康的需要。但是你知道吗，食物吃错了，后果将不堪设想。以下这12种食物就别常吃了，否则聪明人也会变笨的。松…

2020-05-06 08:24 629日常养生

面包看起来总是非常诱人，分类也相当多，但选错了面包当早点还将会危健康，那选购要点在哪里呢？面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。面包选购要点在哪…

2020-05-06 08:17 51日常养生

酸奶美容效果好，女人喝了对皮肤好，但是这可是需要你会喝酸奶，喝错了和毒药没什么区别。吓一跳吧，没错，酸奶该怎么喝，我告诉你。酸奶一直是那些对牛奶过…

2020-05-06 08:09 718日常养生

喝牛奶危害男性身体健康。这不是危言耸听，牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛…

2020-05-06 08:02 882日常养生

春季，也和其它季节一样，身体不适可以用相宜的饮食加以调理。其中，食用ldquo;药粥rdquo;是既简单又实用的防病方法。韭菜粥先将洗净的粳米100克倒入锅内，加…

2020-05-06 07:54 691日常养生

懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮…

2020-05-06 07:47 383日常养生

早春三月，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。下列食疗药膳方，对养生保健大有补…