2020-06-18 09:39 907饮食食谱

5款最适合秋季的养生茶萝卜茶材料白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。…

2020-06-18 09:32 932饮食食谱

一、荔枝绿茶材料荔枝干6枚，绿茶3克。做法将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。每日1剂，分2~3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。功效益肾养…

2020-06-18 09:24 237饮食食谱

冬季养生饮食调养要点1。原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。2。养肾为先寒气内应肾。肾是…

2020-06-18 09:17 176饮食食谱

1。护眼银菊百合茶取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克，用开水冲泡，先用热蒸汽熏眼睛，稍凉后饮用。其中，菊花能散风清热，平肝明目，有治疗目赤肿痛、…

2020-06-18 09:09 654饮食食谱

冬季中医养生要注意什么1。进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬…

2020-06-18 08:40 438饮食食谱

五款养生茶让你美美的度过春天银耳茶做法银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效银…

2020-06-18 07:17 140饮食食谱

春天万物复苏，但是病菌也多了起来，人一不小心就可能得上各种小毛病，会困扰到我们的生活。以下10种小东西，每天泡一杯，轻松搞定春季小毛病！10种小东西泡…

2020-06-18 06:18 518饮食食谱

近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、…

2020-06-18 05:56 469饮食食谱

女性是最需要补气血的了，很多女性都是由于气血两亏从而导致精神不振，长期的处于亚健康的状态，但是现在很多药品都是有一定的副作用的，所以很多女性可以从…

2020-06-18 04:43 734饮食食谱

喝春季养生茶的4大误区新茶不可急着喝刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致…