2020-06-29 23:57 550中医常识

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果 营养最好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随…

2020-06-29 23:50 599中医常识

入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。　　甘蔗　　专家建议白领在冬季不…

2020-06-29 23:11 718饮食食谱

松麦鱼米原料青鱼肉200克，松子仁50克，麦冬20克。制作青鱼背腹肉切成粒状用蛋清芡粉浆好，入油锅爆熟备用。松子选粒大而整者备用。麦冬选大小相同、透明而粒…

2020-06-29 22:58 268中医常识

祖国医学认为，人老脚先老，一个人的脚力强弱可以反映出身体的好坏。　　步行带来的益处　　强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时的速度…

2020-06-29 19:29 808中医常识

寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。　　一、有利于保健　　老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有…

2020-06-29 19:22 64中医常识

猪血素有ldquo;液态肉rdquo;之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。　　而且猪血中脂肪含量非常…

2020-06-29 18:59 389饮食食谱

贝母为百合科植物川贝母和浙贝母的干燥鳞茎，是常用的化痰止咳药。川贝母主产干中国的四川、云南、甘肃等地浙贝母主产于中国的浙江、江苏、安徽等地。川贝母…

2020-06-29 18:52 653中医常识

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。　　菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称ldquo;长寿酒rdquo;，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑…

2020-06-29 18:45 83中医常识

听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。那孕期可以吃什么水果呢？这些水果有什么作用呢？　　1、柿子mdash;mdash;对付妊娠高血压　　…

2020-06-29 18:37 709中医常识

枸杞子茶　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作…