2020-07-07 12:16 424中医常识

大　　人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密。　　1、头皮　　研究发现，每平方厘米的头皮上约有10…

2020-07-07 11:24 647中医常识

养生保健是现代生活中非常受人重视的活动，因为现代人身体健康素质极大下降，给生活健康带来了不少的麻烦。因此，人们急需各种方法来提升身体素质。而水果养…

2020-07-07 07:19 56中医常识

为了能预防乳腺癌的发生，一定要从饮食、运动等方面抓起。　　改变不良生活习惯　　部分女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱;高蛋白、高…

2020-07-07 05:56 817中医常识

老人养生莫入以下4个误区　　误区1ldquo;倒行rdquo;增强腿力　　常见三五结伴的老年人在广场上进行ldquo;倒行rdquo;锻炼，这种ldquo;反常态健身rdquo;方式曾

2020-07-07 05:34 895中医常识

孕妈妈们特别注重自己在孕期时间的养生，因为这样不仅提高自己的身体质量，也能保护宝宝的健康！　　1、动养　　要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、…

2020-07-07 04:41 896中医常识

在坐月子时候，产妇可以适量的吃水果。　　从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响…

2020-07-05 10:06 521中医常识

其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要ldquo;对症rdquo;来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。　　以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，…

2020-07-05 05:54 642中医常识

饮食，新妈咪月子里的健康饮食 一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至…

2020-07-05 05:11 326饮食禁忌

红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用，它究竟有什么功效，能深受人…

2020-07-05 04:54 202中医常识

推荐了几种适合夏季调理的药粥　　西瓜粥 西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。　　有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。　　大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水…