2021-06-06 08:29 927养胃饮食

核心提示冬季是最佳的进补季节，那么冬季如何补血补肾呢？冬季的养生药膳有哪些呢？下面就来了解一下冬季补血补肾的7大养生药膳。

2021-06-06 08:17 914养胃饮食

核心提示秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。

2021-06-06 06:14 484养胃饮食

核心提示俗话说“十月萝卜小人参”，说明冬天是吃萝卜的最佳季节。那么，这个时节里如何用萝卜来养生呢？不妨来做几道萝卜养生菜。

2021-06-06 06:02 753养胃饮食

核心提示冬季来了，人的身体也跟着燥起来了，适当吃一把坚果，能够有效润燥养生。

2021-06-06 05:51 544养胃饮食

核心提示大蒜，有“恶臭玫瑰”之称，它气味难闻但是营养价值甚高它不仅含有钾质、铁质、硒质、锌质和叶酸等，还有药用价值极高的药用元素——Allicin。就连它…

2021-06-06 05:38 760养胃饮食

　　1、柳丁与橘子　　柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。　　大多数维生素C…

2021-06-06 03:58 332养胃饮食

核心提示大白菜是我们最常见到的既便宜又健康的蔬菜，虽然大白菜价格便宜，但是白菜的营养价值却是极高的，它是最养生的蔬菜之一，养生保健，治病有减肥，深…

2021-06-06 03:35 519养胃饮食

核心提示健脾养胃，健脾养胃吃什么呢？健脾养胃的食物有哪些呢？哪些药膳有助健脾养胃呢？下面就来了解一下健脾养胃的三大食谱。

2021-06-06 03:00 322养胃饮食

核心提示寒冷的冬季，很多人喜欢围坐在一起吃火锅。但脾虚的人吃火锅，特别是麻辣火锅吃多了，难免会加重脾虚、湿热重的症状，如果此时吃点薏米，对身体大有…

2021-06-06 02:36 908养胃饮食

　　绿茶　　绿茶的作用是什么?绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。　　视…