2020-06-27 08:32 874中医常识

夏季到来之际，随着气温的升高，人们往往出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况，如何在夏季拥有强健的身体，保持神清气爽的精神状态，就成了人们关注…

2020-06-27 07:55 571中医常识

芒种节气人们在养生方面应注意以下几个方面。　　一 起居方面　　要晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，…

2020-06-27 06:41 159中医常识

一、应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄…

2020-06-26 04:06 294中医常识

下面就一起来看看春分节气养生的一些养生法则吧！　　1、早起早睡养肝　　《黄帝内经》说ldquo;春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，…

2020-06-26 00:15 12中医常识

女性养生保健的方法有哪些？女性朋友要懂得照顾自己。要懂得养生保健。那女性朋友都有哪些养生保健的方法呢？下面就来具体的了解一下。　　1、运动锻炼、增强…

2020-06-25 14:04 664中医常识

在寒冷的冬季，前列腺患者除了用药治疗外，日常还应注意些什么呢？专家提出以下六个注意事项　　注意一 每天饮水2升以上　　天气变冷之后，许多人会减少饮水…

2020-06-25 13:05 490中医常识

中年男人养生保健的禁忌小常识，男人养生要禁忌一下七点　　忌馋　少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除经常…

2020-06-25 07:33 354中医常识

不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来…

2020-06-24 22:54 333中医常识

体质特点形体白胖或面色淡白无华，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清长，大便时稀，唇淡色白，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖。患病可见畏寒蜷卧，四肢厥冷；或腹…

2020-06-24 22:46 957中医常识

食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾说ldquo;中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。ldquo;食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循…