2020-06-30 03:32 100中医常识

经常熬夜的人肝火旺，容易面色腊黄、心烦气躁。因此，适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药来调养，能快速恢复精力，以下推荐几种。　　夏枯草煮水喝。可…

2020-06-23 17:24 435饮食食谱

女人养生成了社会一大主流，女性对自己的身心健康更加重视，女人注意食疗对自己的身体是再好不过的，能达到养颜美容的效果，这是每个女性所希望看到的。那么…

2020-06-23 11:38 857饮食食谱

秋季养生食疗方1、胡萝卜粥是秋季养生法之一材料胡萝卜150克，大米100克。做法胡萝卜去皮，清洗干净，切成碎末，同大米共煮成粥即可。功效中医认为，胡萝卜性…

2020-06-22 21:27 742饮食食谱

1。杏仁10克打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加入冰糖，取其频食饮，可治肺热咳嗽。2。无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连服3-…

2020-06-22 07:49 526饮食食谱

一、扁豆花鸡蛋汤食材鸡蛋2个，扁豆花5克调味料白糖做法1、先将鸡蛋煮熟后去壳，扁豆花清洗干净备用；2、将备好的鸡蛋和扁豆花一同放入煲中，加入适量的清水…

2020-06-22 06:28 266饮食食谱

一、清炖蜂蜜木瓜汤食材木瓜300克调味料蜂蜜做法1、木瓜削皮、去籽，清洗干净后切成块备用；2、锅中加入适量的清水，倒入木瓜、蜂蜜，一起煮20分钟即可食用。…

2020-06-22 02:31 876饮食食谱

一、神仙素汤材料水发黑木耳、黄豆芽、笋尖、玉米笋、小蘑菇、清水口蘑、水发香菇片各50克调味料香油、黄酒、盐、味精适量做法1、姜各种材料分次放沸水里焯一…

2020-06-22 02:17 578饮食食谱

一、西湖牛肉羹食材牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法1、水淀粉、牛肉末…

2020-06-21 23:56 14饮食食谱

一、山楂墨鱼煲食材山楂50克，墨鱼100克，猪脚1只，姜片、葱花适量调味料盐、鸡粉、料酒、酱油适量做法1、先处理墨鱼。锅加水，放墨鱼煮沸，焖半天，切成小块…

2020-06-21 19:12 805饮食食谱

一、鸡蛋面片汤食材鸡蛋4个，面粉400克，菠菜200克调味料盐、味精、酱油、香油做法1、取小盆，倒入面粉，加鸡蛋液和成面团，擀成薄片，切成小块；2、菠菜清洗…