2020-05-04 23:41 994饮食禁忌

文章目录一、哪些人不能吃南眉籽二、南眉籽的食用方法三、南眉籽的好处 哪些人不能吃南眉籽1、哪些人不能吃南眉籽南眉籽即兰香子,兰香子约含有30的良质油份多…

2020-05-04 08:05 40日常养生

【来源】《粥谱》 【原料】泽兰30克 粳米50克 【制作】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。 【用法】空腹食用，每日2次。 【功效】活血，行水，解郁。适用于…

2020-05-02 21:16 560饮食禁忌

养生之道网导读芥蓝又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。芥蓝营养丰富，但是孕妇…

2020-05-02 03:29 455饮食新知

近日发表新闻公报说，该校研究人员最新发现，西兰花、卷心菜这类常见十字花科蔬菜可充当“肠道安全卫士”的角色。这是因为其中含有一种名为硫代葡萄糖苷的物…

2020-04-30 16:52 444饮食新知

，美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最

2020-04-30 14:53 425饮食新知

澳大利亚墨尔本大学的纳迪亚·马扎拉齐斯及其导师汤姆·卡拉吉安尼斯博士完成的最新研究发现，每天吃一两份清蒸西兰花是缓解哮喘的全新食疗法。西兰花及其他…

2020-04-30 11:45 64日常养生

原料介绍马兰为菊科植物马兰的全草及根。马兰根茎呈细长圆柱形，着生多数浅棕黄色根和面根。茎圆柱形，表面黄绿色，叶互生，叶片皱缩卷曲，花淡紫色或已结果…

2020-04-30 10:30 205日常养生

原料介绍Broccoli;Varitalica;Brassica oleracea;西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分…

2020-04-30 09:40 707感冒食疗

养生之道网导读感冒了，多吃蔬菜可以帮助康复，那么感冒吃什么蔬菜好呢？很多蔬菜有防治感冒的功效，如白萝卜、菠菜、西红柿、西兰花等等，具体感冒吃什么蔬…

2020-04-30 06:05 581日常养生

原料介绍荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，…